冬季怎么预防常见眼病方法

寒冷的冬季又来临了,专家特别提醒,冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节,闭角型青光眼、眼中风、干眼症也是冬季眼病的“三大主力军”。病友们需掌握科学的养生保健之道,将冬季眼病“关在门外”。

“闭青”易被误当红眼病、胃肠炎

在青光眼专科医生的诊室中,您有时候会看到一些患者双眼通红,一手痛苦地托着头部,一手捂着嘴巴或拍着胸口,竭力要摆脱头昏眼涨、恶心欲吐的不适感,这就是闭角型青光眼急性发作时患者的典型表现。闭角型青光眼是一种极易被误当成肠胃炎、偏头痛的眼科疾患。冬季气温骤降时,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时青光眼病人的瞳孔容易放大,诱发房水的出口——房角突然关闭,房水流出受阻,引起房水涨满、眼压升高,导致青光眼突然发作。

医生提醒,如果您出现以上所说的症状,需及时来眼科排查。青光眼患者寒冷季节要注意保暖,平时适当运动促进血液循环。生活中要保持平和、乐观的心态。定期来医院监测眼压,接受眼部体检。

冬天眼睛也会“中风”

专家说,视网膜血管阻塞也就是俗称的“眼中风”。患有糖尿病、高血压、动脉硬化等心血管病的患者在冬季由于突然受寒、血管痉挛,最容易得眼中风。血糖高、血脂高、血液粘滞度高等一些血液流变学指标异常也是“眼中风”发生的危险因素。患者的一眼会突然视力下降甚至丧失光感但并无疼痛,发病前可能有一过性视力丧失后自行恢复的病史。

眼科专家提醒,90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟,视网膜神经组织常常发生不可逆性损伤。尤其是有心血管病史者,如果单眼突然出现无痛性视力下降甚至无光感,尤其是曾有“一过性黑矇”者,需迅速来眼科就诊。

“干眼症”中西医结合疗效好

冬季来临,眼科普通门诊就会迎来干眼症“大军”。

专家提醒,目前,临床上干眼症的治疗包括局部使用人工泪液药水、针灸、热敷、按摩等方法。除常规治疗外,掌握科学的养生之道同样重要。冬天在空调房间中可放一盆绿色植物,喝热水前可将水杯放在下巴以下区域,轻轻地对着杯口吹气,让温润的水气滋润眼球;最好能饮用决明子或者枸杞子等明目茶品。饮食中可多吃水果,特别是柑橘类水果;适量补充鱼和鸡蛋,以及富含维生素A的食物。

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