夏季眼睛怎么应对紫外线方法

夏季到了,除了要给身体的皮肤防晒之外,对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说,在选择太阳眼镜的时候,为何不能选择深色的太阳眼镜。

夏日炎炎,为了呵护肌肤,出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽,但是你的眼睛也做好防晒了吗?

过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤,提高罹患皮肤癌的机率。 “其实,眼睛也会被过量紫外线晒伤,”专家说。

专家强调,为了做好眼睛防晒,在户外工作活动时,应该配戴太阳眼镜,避免过量紫外线带来一连串的视力问题。

例如,上山看日出、赏雪,或者到海滩冲浪、玩风帆,若没做好护眼工作,眼睛很容易在短时间、大量接受紫外线照射,会出现急性角膜炎、网膜伤害,发生眼睛痛、流泪、视力模糊的症状,提醒你马上就医。

不过,有些症状却在数年之后才发生。由于紫外线对眼睛的伤害会累积,长期曝露过量紫外线,不知不觉慢慢发生白内障、视网膜黄斑部病变。

但是,最新款的名牌太阳眼镜,就一定能够抵挡紫外线?镜片颜色愈深,是否愈能保护眼睛?

“如果是不合格的太阳眼镜,镜片颜色愈深,反而对眼睛的伤害更大,”专家说。因为,瞳孔在黑暗中会变大,增加进入眼睛的光线,暴露的紫外线量也跟着升高。

紫外线,指的是波长短于400nm的不可见光。而且,紫外线波长愈长,穿透力愈强,愈能深入眼睛组织。

专家表示,日常使用的近视或老花眼镜,镜片材质本身即可阻挡部份紫外线,但不完整。以玻璃镜片为例,能滤去波长290nm以下的光线,波长290~400nm的紫外线还是会穿透镜片,进入眼睛。

所以,太阳眼镜的镜片材质,最好选择树脂或聚碳酸酯。上述两种材质,除了耐撞,适合户外活动使用,而且紫外线能够通过的波段范围比玻璃材质小。

然而,一副合格的太阳眼镜,最要紧的是,尽可能去除100%的紫外线。可是,不论是树脂或聚碳酸酯的镜片,都还无法完全做到,仍需再做抗紫外线处理。

购买太阳眼镜时,销售人员会说,“我们的太阳眼镜有抗UV400”,或指指太阳眼镜上的“UV400”标牌,拍胸脯保证绝对有抗紫外线功能。

专家指出,唯有利用光谱分析仪,才能判断太阳眼镜过滤紫外线功能的好坏。他表示,目前比较可行的方法是,请厂商提供该厂牌太阳眼镜的光谱穿透曲线图。观察曲线图上横轴波长在400nm以下时,纵轴光线穿透镜片的比例,比例愈低,代表镜片阻绝紫外线的程度愈高。

太阳眼镜,早已不再等同黑漆漆的墨镜,镜片颜色七彩缤纷,但灰、茶棕、墨绿色是目前公认最适合做为太阳眼镜镜片的颜色。

“镜片颜色种类,决定不同颜色的可见光进入眼睛的比例,选择性降低某个色系或增加某个色系的光,”专家说。

像咖啡、棕、琥珀等茶色系列的镜片,护眼效果最好,因为蓝、靛、紫三种色系的光穿透最少,也最能减少眩光。

根据统计指出,不只是波长400nm以下的紫外线会伤眼,其实,长期曝露在波长介于400~550nm的蓝、靛、紫三色系的可见光下,也会引起网膜病变。

由于茶色系列镜片的蓝、靛、紫光穿透少,红、黄光穿透的比例较高,会使景物中红色更红,蓝色变淡,视野的色调偏红。

灰色镜片虽然没有特别选择性降低蓝、靛、紫光的穿透,而是所有色系平均通过,观看景物较不失真,适合在户外仍需要敏锐掌握颜色,像从事写生、摄影时使用。

墨绿色镜片则是比茶色镜片不失真,又比灰色镜片多一点护眼的功能,因为它降低蓝、靛、紫光的穿透,或是所有色系平均透过的功能,均介于茶色、灰色镜片之间。

如果是合格的太阳眼镜,镜片颜色的深浅,则是决定可见光透过的量,依个人不同需求来选择镜片的暗度。镜片愈深,透过的光量愈少,视野会愈暗,愈适合需要长时间在户外活动的人。

烈日当空时,特别是在海边或开车时,会不会觉得阳光令人睁不开眼?

那是因为海面、柏油路面或车盖等平面会反射阳光,选择偏光镜片可以减少反射光,只让某一方向的光线进入眼睛,降低刺眼光线带来的不适,专家说。

她并提醒,戴上太阳眼镜看东西时,影像不应扭曲变形,否则戴久了,会使眼睛疲劳。

对抗紫外线,是不分季节的,即使是冬天或阴天,出门前检查看看,你的太阳眼镜带了吗?

谁的眼睛特别需要远离紫外线?

1.小孩:眼睛的水晶体会随年龄渐长,色素沉积增加。色素就像栅门一样,可以阻挡紫外线。小孩的水晶体远比大人更透明,在户外更需要戴太阳眼镜。

2.使用散瞳剂的人:在户外,平常人的瞳孔会缩小,减少光量进入眼睛。但是点了散瞳剂的人,瞳孔比较不会缩,进来的光量反而会比一般人多。使用散瞳剂的近视族,可以在近视的镜片要求加做抗紫外线处理,或佩戴有度数的太阳眼镜。

3.服用光敏感性药物:干癣病人服用Psoralen类药物并接受紫外线A照射的光疗,对紫外线特别敏感。

4.眼睛曾动过手术:治疗近视的雷射屈光手术、摘除水晶体的白内障手术等。

5.间在太阳下工作的人:司机、船员等。

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