秋季宝宝有哪些眼睛防晒方法

夏季到了,当你做好了皮肤的防晒时,你是不是觉得你的防晒工作做到位了呢?但是,你检视一下,你有没帮眼睛做好防晒?如果没有,那么今天就来学习一下,眼睛不做防晒有什么后果吧。

随着夏天的脚步愈近,户外艳阳高照,民众暴露在阳光下的时间也逐渐增多。大家对皮肤防晒美白观念已形成,但对于紫外线所造成的眼球危害,则不甚了解。眼睛的防晒常被忽略,到底紫外线有多危险呢?

专家指出,最近门诊遇到一位双眼严重疼痛、畏光、流泪不止的35岁男性前来就医,检查后发现双眼出现弥漫性点状角膜炎,细问之下,原来病人为电焊工,工作时贪图方便没有配戴护目镜,整天下来紫外线过度暴露,造成典型的表浅性光角膜炎。经过治疗数天后,已无角膜缺损,视力也完全恢复。

专家说,这是眼科急诊常见案例,却也是紫外线对眼球的急性伤害,其异常疼痛不适、视力模糊会使病患立刻就医,但更可怕、更容易被忽略的,却是日常的紫外线伤害。

专家解释,科学研究不断强调,紫外线的伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多,从外到内常见的有以下几项:

眼睑:除产生色素沉淀、晒斑之外,也增加罹患皮肤癌的机会,如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。

结膜:造成结膜组织的退化变性,产生眼裂斑或翼状赘片。地处亚热带的台湾,常见的翼状赘片就是眼白结膜处,接近黑眼珠边缘,形成三角型的血管纤维膜,不仅会影响外观,更可能使视力受损,需手术治疗,但也容易复发。

水晶体:加速晶体的混浊,提早产生白内障,最后需要手术治疗。

视网膜:增加黄斑部退化机率,潜在提高老年黄斑部病变机率,这些疾病都可能影响中央视力。

紫外线如此可怕,该如何防范呢?专家建议民众,减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则,一般注意事项有:

避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外,以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。

户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

艳阳下外出活动或开车时,应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜,依光学原理,镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳,平时已配戴

眼镜的民众可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试,确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。

最后,专家更提到,儿童的眼球更脆弱,且待在户外时间相对更长,因此紫外线防护更形重要,尤其是接受近视散瞳剂治疗的儿童,瞳孔放大,接受的紫外线更多,别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜,以确保小朋友的眼睛明亮健康。

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